气沉丹田,关于气沉丹田的所有信息
2023-02-10 04:26:43
形意拳三体式站桩方法，形意拳三体式站桩方法：1、头上顶：有冲天之雄，是发动血梢之威，能振起精神，因头顶、竖项，加之气沉丹田，身躯之抻拨
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